تخلّصي من الاستنزاف
والإحباط المتكرر

عبّري بحرّية وثقة واشعري بالرضا عن النفس

من هي الكوتش سناء

كوتش سناء جودة، مدربة معتمدة من ®HeartMath وكوتش محترفة معتمدة من الاتحاد الدولي للكوتشينج (ICF) بدرجة PCC. تتميز الكوتش سناء بقدرتها على مساعدة المرأة العاملة على التعبير عن نفسها بحرّية، والتقدّم بثقة ووضوح من خلال تفعيل الاتزان الداخلي والشعور بالرضا عن النفس.

يعتمد منهج الكوتش سناء على آخر الأبحاث العلمية والحياتية، فقد درست سناء الصيدلة وعملت بهذا المجال لأكثر من عقدين من الزمن. ساعدها حبها للتعلّم في رحلة البحث عن النمو وتقديم الدعم للآخرين، وساهمت خبرتها الحياتية في تشكيل منهجيتها التدريبية المتميزة التي تتخطى الحدود التقليدية للتطوير الشخصي.

تؤمن الكوتش سناء بأن الحياة والتغيير يستمدّان القوة من داخلنا، وأن الواقع الذي نعيشه هو مرآة تعكس تلك القوة، وتقدم جلسات فردية وورشات عمل تفاعلية تركّز على فهم النفس بعمق والعيش في حالة من التناغم لتحقيق الأهداف مع الشعور بالرضا عن النفس، وتؤكد على أهمية الوعي الذاتي والتفكير الإيجابي كأدوات أساسية في مواجهة التحديات وتجاوز العقبات الشخصية والمهنية.

احجزي استشارتك الآن

قصة كوتش سناء

لم أكن دائماً مفعمة بهذه الطاقة والإلهام!

كانت حياة سناء مختلفة تماماً فيما مضى، حيث كانت تعاني التوتر والإحباط المتكرر، ودائماً ما رافقها شعور عدم الرضا عن النفس، رغم أنها كانت تحقق إنجازات خارجية تبدو مثالية بالنسبة للآخرين. فقدت سناء والدها، فاختارت ألمها وخوفها خلف شخصية قوية ومتماسكة. لكن رحيل والدتها في عام 2013 دفعها لتقييم حياتها من جديد بحثًا عن الهدوء والسعادة، إلى جانب عملها المزدهر في مجال الصيدلة.

في هذه المرحلة، بدأت سناء رحلتها الحقيقية نحو التشافي، ودخلت في مجال التدريب الشخصي والاكتشاف الذاتي، حيث بدأت تتواصل مع قلبها بشكل صادق وحقيقي، وتعاملت مع التوتر بشكل مختلف. تعلمت كيف تتقبل عواطفها وتواجه إحباطاتها لتفهم حقيقة الرسائل التي تحملها هذه المشاعر، مما أدى إلى تغيير حياتها. تحولت إلى مدربة محترفة ووجدت متعة في ذلك، مع استمرارها في العمل في قطاع الصيدلة.

مرت بمحطة تحول جذرية أخرى بعد أن واجهت صديقتها المقربة معركة ضد مرض خطير، مما دفعها للتعمق أكثر في مجال التدريب والنمو الشخصي، واتخذت قرارات واعية ومتناغمة مع حقيقتها، لتكتشف عندها أن كل إنسان قادر على تغيير عقله ومنظوره لتغيير واقعه، فبدأت تستخدم تلك التجارب الصعبة كفرصة للنمو الشخصي والتطور، وأصبح لديها وعي أعمق بمشاعرها وتفكيرها، وتحولت إلى مدربة متمكنة وواثقة من نفسها، ومصدر إلهام حقيقي لكل من يبحث عن التغيير والنمو في حياته.

احجزي استشارتك الآن